Elite HRV: Wellness & Fitness 5.5.9

هل تبحث عن تطبيق دقيق وسهل الاستخدام لتتبع تقلب معدل ضربات القلب (HRV) لمراقبة التوتر والرفاهية؟

يمنحك تطبيق Elite HRV Wellness فهمًا أعمق للضغط النفسي والتعافي والرفاهية.

قم بتنزيل التطبيق اليوم من أجل:
- منع الإرهاق وتحسين الصحة -
تحسين التدريب والتعافي
- تقليل التوتر والتنبؤ بمخاطر المرض
- تعزيز المرونة وتحقيق التوازن في جهازك العصبي
- الخروج من وضع البقاء (القتال أو الهروب) والدخول في وضع التعافي
- تحديد مصادر الالتهاب المزمن
- كن مسؤولاً وقم بقياس التقدم نحو أهدافك بموضوعية.

تطبيق Elite HRV Wellness مجاني للاستخدام الشخصي.

يلزم وجود مستشعر قادر على تشغيل HRV -
جميع أجهزة استشعار HRV المتوافقة: http://www.elitehrv.com/compatible-devices -
يوصى باستخدام Bluetooth 4.0. يتم دعم ANT+ لبعض الأجهزة.

"طريقة ممتازة لقياس تعافيك وإزالة التحيز العاطفي من نواياك التدريبية. دع الأرقام هي التي تتحدث."

تقوم Elite HRV بإزالة التخمين من خلال الإجابة على أسئلة مثل:
-هل أحصل على قسط كافٍ من النوم الجيد؟
-هل يجب أن أعطي الأولوية للرعاية الذاتية اليوم؟
-هل أنا معرض لخطر الإرهاق؟
-هل تعافيت جيدًا بعد التمرين الأخير؟
-هل يمكنني الضغط بقوة اليوم؟

الدقة هي أولويتنا الأولى
--> دقتنا قابلة للمقارنة بجهاز تخطيط كهربية الدماغ (EEG) المكون من 5 خيوط، وهو المعيار الذهبي لتحليل HRV. يتم اختباره باستمرار للتأكد من دقته من خلال شراكاتنا البحثية مع أكثر من 115 جامعة بما في ذلك كلية الطب بجامعة هارفارد وجامعة كولومبيا. يتم استخدام التطبيق من قبل نخبة الرياضيين والأطباء والشرطة والإطفاء والعسكريين والأفراد الذين يسعون إلى تحسين رفاهيتهم وأدائهم.

أعد ضبط استجابتك للتوتر باستخدام الارتجاع البيولوجي لـ HRV
--> احصل على وصول حصري إلى برنامج التنفس الموجه بالارتجاع البيولوجي للدكتورة ليا لاغوس لمدة 10 أسابيع والذي يسمى "التنفس من القلب والعقل: تدريب قلبك للتغلب على التوتر وتحقيق النجاح". تستخدم الدكتورة لاغوس هذا البرنامج لمساعدة مرضاها وعملائها على تنظيم عواطفهم، والحصول على نوم أفضل، وبناء القدرة على التكيف مع التوتر، وتحسين أدائهم العقلي والجسدي.

ميزات التطبيق المهمة:
+ HRV اليومي ودرجة الاستعداد الصباحي
+ مقياس توازن الجهاز العصبي اللاإرادي (ANS)
+ مقاييس HRV (المجال الزمني ومجال التردد)
+ التنفس الموجه
+ تدريب الارتجاع البيولوجي HRV
+ منصة تدريب الفريق

اكتشف ما إذا كنت مسيطرًا على الجهاز السمبتاوي أو مهيمن متعاطف - هل أنت دائمًا في وضع القتال أو الهروب (الضغط)؟ وتعلم تقنيات التنفس لإعادة التوازن بسرعة إلى جهازك العصبي وإعدادك للنوم العميق.

راقب التقدم المحرز أثناء رحلة التعافي من التهاب الدماغ والنخاع العضلي/متلازمة التعب المزمن (ME/CFS)، والألم العضلي الليفي، ومتلازمة عدم انتظام دقات القلب الانتصابي (POTS) والألم المزمن.

لماذا تختار النخبة HRV؟
+ قراءات HRV تستغرق أقل من 60 ثانية
+ تنظيف الإشارات تلقائيًا وإزالة القطع الأثرية
+ البيانات السكانية من أكبر قاعدة بيانات HRV
+ تصدير بيانات HR وHRV الخاصة بك
+ نسخة احتياطية آمنة
+ دقة HRV القياسية الذهبية

، تتكامل Elite HRV مع قمم التدريب، وتنبيه الصحة، Final Surge، وStrava، وGoogle Fit، وSport Tracks.

تشتمل ميزات الارتجاع البيولوجي المباشر لـ HRV على ما يلي:
+ جهاز تنظيم التنفس بالرنين/التماسك
+ مخطط HRV في الوقت الفعلي/المباشر بشكل مرئي
+ جهاز تنظيم التنفس الصوتي والمرئي
+ ضبط جهاز تنظيم التنفس على تردد الرنين الشخصي الخاص بك، يمكنك

بسهولة وضع علامة على نتائج HRV وتنظيمها باستخدام البيانات السياقية للحصول على اتجاهات أكثر فائدة والتحليل.

أنشئ علامات مخصصة أو اختر من بين العلامات مثل:
+ التمرين وRPE
+ تتبع النوم
+ الحالة المزاجية
+ نسبة الجلوكوز في الدم
+ وزن الجسم
+ تقييمات الطاقة والألم
+ علامات مخصصة يحددها المستخدم
+ والمزيد!

باستخدام العلامات، يمكنك تتبع استعادة معدل ضربات القلب (HRR)، أو التهدئة بعد التمرين، أو آثار الكحول، أو أي شيء يمكنك تخيله.

Elite HRV for Teams
قم بمزامنة بيانات HRV الخاصة بك تلقائيًا مع مدربك أو طبيبك أو مدربك أو قائد المجموعة. ستوفر الفرق والمجموعات والصالات الرياضية ساعات كل يوم من خلال تحليل بيانات أعضائها في مكان واحد.

قم بتنزيل تطبيق Elite HRV Wellness الآن!